(la parenthèse yoga)
Le yoga, une discipline visant à l'équilibre du corps et de l'esprit...
Tout le monde, quels que soient l'âge et la souplesse, peut pratiquer le yoga.
Les séances sont composées de postures, d'exercices de respiration, de temps de relaxation.
Accordez-vous une parenthèse de détente dans votre vie !
"La douceur de l'abandon et la force de la discipline sont inséparables, comme les deux ailes d'un même oiseau sont indispensables à son envol. Pour l'Inde, se libérer nécessite de s'appuyer sur l'une et l'autre, car elles se tempèrent et s'équilibrent. On le perçoit dès les débuts de la pratique du yoga : sur le tapis, seul le mariage de la fermeté et de l'aisance, de la rigueur et de la fluidité opère la libération des segments contractés du corps et l'ouverture au souffle."
Ysé Tardan Masquelier
