Cours de yoga d'été à Vendenheim

La parenthèse yoga vous propose des cours de yoga en tout petit groupe au studio à Vendenheim pour personnaliser votre pratique...

Pour découvrir ou approfondir cette belle discipline qu'est le yoga...

Quand ?

- Lundi 11 juillet de 10h00 à 11h15

- Mardi 12 juillet de 20h00 à 21h15

- Mardi 9 août de 20h00 à 21h15

- Jeudi 11 août de 10h00 à 11h15

- Mercredi 17 août de 20h00 à 21h15

- Vendredi 19 août de 10h00 à 11h15

- Mercredi 24 août de 20h00 à 21h15

- Jeudi 25 août de 10h00 à 11h15

- Lundi 29 juillet de 10h00 à 11h15

- Mardi 30 août de 20h00 à 21h15

Où ? au studio (la parenthèse yoga) à Vendenheim

au 4b rue Paul Emile Victor

Pour qui ? pour tous, même ceux qui se sentent débutants ou raides !

Avis d'élève :

"Des séances à prendre à la carte, rien de tel pour ne pas faire une pause yoga trop grande en été ! S'étirer, respirer et prendre du temps pour soi...le studio est très agréable et je prends plaisir à retrouver Estelle et sa douce voix, son professionnalisme sans oublier sa bienveillance ! Julie V.

"Que du bonheur, j’ai retrouvé ce corps que j’avais déjà approché par d’autres méthodes, sentir cette énergie qui circule en nous. Les cours d’Estelle sont vraiment bénéfiques, ayant déjà pratiqué ailleurs. Accueillir – Respecter – ne surtout pas aller plus loin que son corps permet, voilà la règle d’or. Je sors du cours totalement destressée." Françoise W.

"Mes impressions sur mon dernier atelier de 2h samedi matin : Je n’ai pas vu le temps passer ! Le petit groupe a été pris dans le jeu du «déséquilibre» ! Estelle est toujours attentive et donne des conseils personnalisés avec douceur." Michèle L.

"Cet atelier dédié à la respiration fut une véritable parenthèse de sérénité et de bien-être. Le travail individuel a été guidé avec bienveillance, attention et discrétion par Estelle. Petit à petit le "lâcher prise" s'est installé, au rythme des "inspirs" et des "expirs". Merci Estelle." Nathalie G.

Hatha yoga, respiration, méditation, relaxation, travail postural, étirement et renforcement des muscles profonds du dos et de tout le corps, équilibre...une approche globale du corps et de l'esprit .