Cours de yoga à Vendenheim et à Strasbourg, Estelle Brencklé, professeur de yoga diplomé

Ateliers de yoga à Vendenheim et à Strasbourg

La parenthèse yoga vous propose un atelier de yoga à thème en tout petit groupe au studio à Vendenheim pour personnaliser votre pratique...

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Pour découvrir ou approfondir cette belle discipline qu'est le yoga...

Quand ? le samedi 8 septembre de 9h30 à 11h30

Où ? au studio La parenthèse yoga à Vendenheim

(4b rue Paul Emile Victor au coeur de l'écoquartier près du collège La pierre polie)

Qui ? tous, même et surtout ceux qui se sentent débutants, raides... !

Avis d'élève :

"Que du bonheur, j’ai retrouvé ce corps que j’avais déjà approché par d’autres méthodes, sentir cette énergie qui circule en nous. Les cours d’Estelle  sont vraiment bénéfiques, ayant déjà pratiqué ailleurs. Accueillir – Respecter – ne surtout pas aller plus loin que son corps permet, voilà la règle d’or. Je sors du cours totalement destressée." Françoise W.

"Mes impressions sur mon dernier atelier de 2h samedi matin : Je n’ai pas vu le temps passer ! Le petit groupe de 8 personnes a été pris dans le jeu du «déséquilibre» ! Estelle est toujours attentive et donne des conseils personnalisés avec douceur." Michèle L.

 

"Cet atelier dédié à la respiration fut une véritable parenthèse de sérénité et de bien-être. Le travail individuel a été guidé avec bienveillance, attention et discrétion par Estelle. Petit à petit le "lâcher prise" s'est installé, au rythme des "inspirs" et des "expirs". Merci Estelle." Nathalie G.

Hatha yoga, respiration, méditation, relaxation, travail postural, étirements et renforcement des muscles profonds du dos et de tout le corps, équilibre...une approche globale du corps...