Cours de yoga à Vendenheim et à Strasbourg, Estelle Brencklé, professeur de yoga diplomé

Ateliers de yoga à Vendenheim et à Strasbourg

La parenthèse yoga vous propose des cours de yoga en tout petit groupe au studio à Vendenheim pour personnaliser votre pratique...

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Pour découvrir ou approfondir cette belle discipline qu'est le yoga...

Quand ?

le samedi           de 9h30 à 11h30

Où ? au studio (la parenthèse yoga) à Vendenheim

au 4b rue Paul Emile Victor

Pour qui ? pour tous, même ceux qui se sentent débutants ou raides !

 

Avis d'élève :

"Que du bonheur, j’ai retrouvé ce corps que j’avais déjà approché par d’autres méthodes, sentir cette énergie qui circule en nous. Les cours d’Estelle  sont vraiment bénéfiques, ayant déjà pratiqué ailleurs. Accueillir – Respecter – ne surtout pas aller plus loin que son corps permet, voilà la règle d’or. Je sors du cours totalement destressée." Françoise W.

"Mes impressions sur mon dernier atelier de 2h samedi matin : Je n’ai pas vu le temps passer ! Le petit groupe a été pris dans le jeu du «déséquilibre» ! Estelle est toujours attentive et donne des conseils personnalisés avec douceur." Michèle L.

"Cet atelier dédié à la respiration fut une véritable parenthèse de sérénité et de bien-être. Le travail individuel a été guidé avec bienveillance, attention et discrétion par Estelle. Petit à petit le "lâcher prise" s'est installé, au rythme des "inspirs" et des "expirs". Merci Estelle." Nathalie G.

Hatha yoga, respiration, méditation, relaxation, travail postural, étirement et renforcement des muscles profonds du dos et de tout le corps, équilibre...une approche globale du corps et de l'esprit .