Cours de yoga à Vendenheim et à Strasbourg, Estelle Brencklé, professeur de yoga diplomé

Ateliers et cours d'été de yoga à Vendenheim

La parenthèse yoga vous propose des cours de yoga cet été en tout petit groupe au studio à Vendenheim pour personnaliser votre pratique...

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Pour découvrir ou approfondir cette belle discipline qu'est le yoga...

Quand ? 

 

Mardi 13/08

de 20h00 à 21h15

Mercredi 14/08

de 9h00 à 10h15

 

 

Mercredi 21/08

de 9h00 à 10h15

Lundi 26/08

de 10h00 à 11h15

Mardi 27/08

de 20h00 à 21h15

 

Où ? au studio La parenthèse yoga à Vendenheim

(4b rue Paul Emile Victor au coeur de l'écoquartier près du collège La pierre polie)

Qui ? tous, même ceux qui se sentent débutants, raides... !

Avis d'élève :

"Que du bonheur, j’ai retrouvé ce corps que j’avais déjà approché par d’autres méthodes, sentir cette énergie qui circule en nous. Les cours d’Estelle  sont vraiment bénéfiques, ayant déjà pratiqué ailleurs. Accueillir – Respecter – ne surtout pas aller plus loin que son corps permet, voilà la règle d’or. Je sors du cours totalement destressée." Françoise W.

"Mes impressions sur mon dernier atelier de 2h samedi matin : Je n’ai pas vu le temps passer ! Le petit groupe de 8 personnes a été pris dans le jeu du «déséquilibre» ! Estelle est toujours attentive et donne des conseils personnalisés avec douceur." Michèle L.

 

"Cet atelier dédié à la respiration fut une véritable parenthèse de sérénité et de bien-être. Le travail individuel a été guidé avec bienveillance, attention et discrétion par Estelle. Petit à petit le "lâcher prise" s'est installé, au rythme des "inspirs" et des "expirs". Merci Estelle." Nathalie G.

Hatha yoga, respiration, méditation, relaxation, travail postural, étirement et renforcement des muscles profonds du dos et de tout le corps, équilibre...une approche globale du corps...